Preparada por Skillshare
5 clases (7 horas 34 minutos)
- Materiales
Lápices, marcadores, tijeras, pegamento, papel de colores, pegatinas
- Producto final
Serie de obras de arte abstracto
- Nivel
Todos los niveles
Práctica diaria de arte meditativo: pluma, papel y patrones
En esta clase, practicarás dibujar patrones repetidos únicos para ayudar a vaciar tu mente y llenar tu cuaderno de bocetos. Experimenta un estado de calma, consigue una herramienta terapéutica que te ayude a aterrizar en el presente y cultivar una actitud lúdica y sin juicios hacia el arte.
Mindful Mandala: 7 Días de Relajación y Juego Creativo
Desde la pintura hasta las pegatinas y el hilo, en esta clase crearás una serie de mandalas únicas (un estilo de obra de arte con estampado circular originalmente diseñada como una práctica meditativa). Date un tiempo de inactividad creativo a baja presión para jugar con suministros y cultivar la atención plena. Siéntase libre de concentrarse en los ejercicios que utilizan sus suministros favoritos.
Rutina meditativa para dormir: Patrones conscientes y afirmaciones para dormir mejor
Combina el dibujo de patrones con afirmaciones en esta clase específicamente diseñada para ayudar a preparar tu mente para el sueño o el descanso tranquilo. Se te darán 8 indicaciones de afirmación para utilizarlas como inspiración para crear 8 dibujos de patrones. Esta experiencia se trata de una concentración tranquila y un automensaje positivo después de un día estresante.
Collages de Patrones Abstractos: Dibujo Condful + Collage Intuitivo para el Autocuidado
Esta serie de proyectos de arte vibrantemente coloridos combinará el dibujo de patrones consciente y el collage intuitivo para promover una sensación de calma y conexión. Esta clase te dará la oportunidad de jugar con formas táctiles en capas y sintonizar constantemente tus propios sentidos.
Arte digital consciente: 5 indicaciones creativas para reflexionar y meditar
BONIFICACIÓN: Si prefieres el arte digital a los suministros tradicionales, te encantará esta clase todo sobre el uso de un iPad+Stylus o tu teléfono inteligente+dedo para completar ejercicios de dibujo simples y satisfactorios. Al final, tendrás cinco piezas de arte únicas para compartir con el mundo o atesorarte por ti mismo, además de las herramientas para hacer que cada día sea un poco más centrado y creativo.
¡Felicidades! Ya terminaste.
¡Lo lograste! Has completado toda la ruta de aprendizaje. Ansiamos ver lo que harás con estas habilidades.