Preparada por Skillshare
3 clases (5 horas 57 minutos)
- Materiales
Bolígrafo y papel
- Producto final
Muro de afirmaciones, agenda de bienestar personal y nueva práctica de meditación
- Nivel
Todos los niveles
1. Abraza, nutre y haz crecer tu yo auténtico
¡Vales la pena exactamente como eres, y puedes decidir creerlo! Desarrolla tus habilidades de autoaceptación, comunicación y respeto por ti mismo (y sí, son habilidades).
2. Descanso, repostar y recargar
Cuida tu yo centrado con la superestrella Jonathan Van Ness en esta clase de autocuidado todo sobre amarte y cuidarte.
3. Explora el poder de la meditación
Sintonízate a ti mismo —y actúa hacia la vida que siempre has querido— en este viaje de meditación de 10 días con Justin Michael Williams.
¡Felicidades! Ya terminaste.
¡Lo lograste! Has completado toda la ruta de aprendizaje. Ansiamos ver lo que harás con estas habilidades.