Self Therapy in Nature
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Sobre este produto
Karelia Blum
Artist | Mindfulness Facilitator
You will learn how to do self therapy in nature, using 3 steps:
STEP 1: Connection. The initial phase of finding a suitable place in nature or a nearby park, where you can be alone at least once a week to do your session.
STEP 2: Attention. Learn to train your attention in nature. I’m sharing what helped me to embrace a deep feeling of oneness with the Earth where you can do safe introspection and realise where to start with your self-therapy journey.
STEP 3: Communication. Learn effective ways to facilitate self-therapy and to connect with nature’s unconditional love. I will explain what it means to speak and listen to the Earth. I'm also listing common challenges when doing self-therapy and how to approach them.
This guidebook is for you if…
- You are looking for outdoor activities and you don’t mind being alone.
- You love spending time in nature and are interested to connect with nature in a deeper way.
- You have tried self-therapy practices in the past but haven’t got much results.
- You are interested in expanding your mindful and meditation practices.
Perguntas frequentes
O que são produtos digitais?
Os produtos digitais da Skillshare são ferramentas, recursos e modelos criados por especialistas que estão disponíveis para compra. Com uma ampla gama de recursos para atender a todas as necessidades criativas, eles são acionáveis, tornando sua experiência de aprendizado real e inesquecível.
Como posso comprar um produto digital?
Qualquer pessoa pode comprar um produto digital na Skillshare — clique em Comprar agora para inserir suas informações de pagamento e concluir sua compra. Quando o pagamento for concluído, todos os arquivos estarão disponíveis para download instantaneamente nesta página. Você também receberá um e-mail com um link para baixar seu produto digital após a compra.
Há um limite para quantas vezes eu posso baixar um produto digital?
Não, não há limite para quantas vezes você pode baixar um produto digital. Mesmo que um produto seja removido pelo criador, geralmente você ainda pode acessar a página de download fazendo login na sua conta Skillshare.
Posso obter um reembolso ou cancelar minha compra de produto digital?
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Posso fazer e vender meus próprios produtos digitais?
Com certeza! Visite Como posso vender um produto digital na Skillshare? para saber como você pode criar, listar e vender seus próprios produtos digitais na Skillshare.